桔核的功效，吃柚子会上火吗？柚子的营养价值是什么？

大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于桔核的功效的问题，于是就整理了1个相关介绍桔核的功效的解答，让我们一起看看吧。

1. 吃柚子会上火吗？柚子的营养价值是什么？

吃柚子会上火吗？柚子的营养价值是什么？

每年冬天都是柚子大量上市的时候，走在街上随处能看到新鲜的柚子在出售，很多人就喜欢大量购买和食用，但是有人却说吃柚子会上火，这让很多喜欢吃柚子的人特别担心，到底是不是这么回呢？下面我会和大家一起去了解。

吃柚子上火吗

吃柚子会不会引发上火，这个问题备受关注，但在咨询过相关专业人员以后却发现，柚子这种水果是不会诱发上火的，平时可以放心食用。人们吃柚子不会上火的原因是因为这种水果性质寒凉，有很强的清热作用，人们食用以后不但不会上火相反还能起到明显去火作用。

柚子是上火还是下火

柚子是一种性质寒应该的水果，人们食用以后能有效清除身体内的热毒，可以减少多种上火症状发生，另外柚子还略带苦味，而苦能清热燥湿，它对预防人类上火也有很大的好处，从这些方面来看柚子这种水果是一种可以清热下火的水果。

吃柚子的注意事项

1、平时人们吃柚子以后虽然不会上火，而且还能起到明显下火作用，但食用时也要注意数量，不能一次性吃太多。因为它性质寒应该，如果一次性吃太多的柚子，会让身体内寒气过重，诱发脾胃虚寒，会让肠胃不适高发。

2、柚子还有很强的降血糖作用，如果平时人们过多的吃柚子，还可能会诱发低血糖，会让人们出现眩晕或者身体无力等多种不良症状，对身体健康不利。另外如果身体不舒服正在服药，那么吃柚子时就要多加注意，因为柚子会让很多药物的药效减弱，会让它们的治疗效果大打折扣。

吃柚子会上火吗？吃柚子不会上火的，因为柚子自带一股清香，果肉多，吃起来味道又极好，并且还富含许多维生素，营养价值极高。所以柚子是老人和小孩都喜欢吃的水果之一，好处非常多，下面都来给大家说一说吧！

　　柚子中含有脂肪油、无机盐、黄柏酮、黄柏内酯、蛋白质、粗纤维等。柚子吃起来，又甜又酸，针对化痰理气、补血健脾、清肠润肺，效果极好;感冒时多吃柚子，还能缓解感冒引起的咳嗽和上火等，所以柚子是清热降火的首选水果。

　　柚子还含有大量维生素，尤其是维生素C含量丰富，还含有能类似胰岛素的成分铬，因而柚子能降低血液中的胆固醇，能有效防止血压增高。柚子还有丰富的果胶，可以降低密度脂蛋白的水平，减少动脉壁的损伤度。

　　其次多吃柚子还能增强体质。柚子能帮助人的身体快速吸收钙和铁，预防贫血症的发生。柚子还含有天然叶酸，能有效促进孕妇腹中胎儿的发育。

　　另外柚子还含有的营养价值虽然极高，但柚子也不能多吃，如果一次性食用柚子过量，身体不仅不能吸收这些营养物质，还会适得其反，严重时还会导致中毒，出现恶心、心悸、血压过度降低等症状。

　　柚子性寒所以一般吃柚子不会上火，因为清热降火的功效，但也因为柚子性寒，所以如果一次性食用柚子过多反而会造成腹泻、恶心、血压过低等症状，所以食用柚子一定要适量，吃柚子还有两大禁忌就是身体虚寒的人不宜多吃，还不能与药物一起食用。

谢谢邀请

放心吃柚子不会上火，因为柚子性寒，味甘，还有一定的降火作用。

它的营养价值确实不错，含有丰富的维生素B，维生素C，这些大家都应该知道。

它还有补血，促进伤口愈合的神奇功效。而且对降血脂，降血糖有一定的功效。

还有美容养颜，促消化的作用。

作者:嘉秀

国家二级公共营养师

注册营养技师

想必大家是由桔子联想到柚子的吧。很多人会听家里人说少吃点橘子，吃多了会上火，那么柚子也是一样的吗？

当然不是一样的，柚子是一种非常好的水果。首先说一下柚子的营养价值，每100克柚子含有能量42大卡，那么其中蛋白质含有0.8克，脂肪0.2克，碳水化合物9.5克。

柚子非常适合糖尿病，高血压完全食用，为什么会这么说呢？柚子是属于GI的一种水果，它的升糖指数特别低，所以说适合糖尿病人群食用，并不像其他的水果含糖量那么高，接着就是柚子当中钾的含量特别高，高血压人群一般食用低钠盐，而低钠盐的原理就是利用钾代钠来调节血压。所以，柚子也是非常利于高血压人群食用的，当然减肥人群也可以十分钟爱它呀，因为在水果界当中它的热量还是比较低的。

大家想必都听过蜂蜜柚子茶，如果柚子上火，还会制成蜂蜜柚子茶吗？换言之市场导向，如果是这款东西会引起上火或者是其他的不适，消费者就会有发言权。

到此，以上就是对于桔核的功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于桔核的功效的1点解答对大家有用。