大家好，今天关注到一个比较有意思的话题，就是关于丢盔弃甲中药名的问题，于是就整理了1个相关介绍丢盔弃甲中药名的解答，让我们一起看看吧。
烟瘾多久才会消除？
只要遇上比烟毒更可怕的，烟瘾就不戒自消。
我有差不多30年烟龄，期间戒过几数，却总是功亏一篑，死灰复燃，而且好像每戒一次，烟瘾都会更大一些。
但2013年发生的一件事，让我与烟彻底一刀两断，分道扬镳了！
这件事我终生难忘。11月13日凌晨1点15分，我突然感觉到身体右侧发麻，继而眩晕欲吐，当即入医院一查傻眼啦——脑梗塞。若及时入院救治，重则一命呜呼，轻则半身瘫痪！好在治疗效果不错，逃过一劫，但还是留下好多后遗症。医生忠告：二进宫概率大，要远离烟酒…
我怕二进宫！我怕死！想都不用想，烟瘾瞬间烟消云散，灰飞烟灭！
由此可见：烟瘾是生理需求，但本质上是心理需求，一旦心理依赖没有了，戒烟根本就不个问题了！
回顾自已的吸烟史，以及综合烟友的情况，有几点切身体会想告诉大家：
一个是，生理需求主动吸烟的情况并不多，大约只占10%左右。的确有这样的情形，客观上吸烟也产生使人感到愉悦和满足的感受，偶尔脑子掠过这种体验，诱惑我们去吸烟。这种人叫烟民。
另一个是：心理作用被动吸烟的时候占绝大多数，有90%以上。有时一个人悠哉游哉、无所事事，为排遣孤独寂寞吸烟；有时脑子停止运转、一片空白，为打发空虚无聊吸烟；有时加班加点、倦怠之极，为迅速醒脑提神吸烟…当然，也有极少数小哥哥小姐姐被人裹挟，误以为是时尚，是耍酷，是特立独行，为寻找刺激而吸烟……这种已非同族，叫烟鬼。
纯粹为了追求愉悦快感而吸烟的，瘾不大，只要你想戒，7天难受期，达成并不难。
采用正确的方法，烟瘾会很快消除。我的个人经验是:前7天烟瘾比较大，一个月之后基本没有了。
前提是对吸烟有足够清醒的认识，而不是泛泛的知道:吸烟有害健康。而是对吸烟的尼古丁成瘾机制，环境对你的思考的影响，吸烟对你造成的切身的危害都有清醒的认识。
其次是采取正确的步骤。戒烟之前要保持烟量，不要减量，记住最后一根烟的恶劣气味，戒烟之后，不要再吸一根烟，这是隔离尼古丁影响你的唯一有效途径。要每天向自己灌输吸烟有害观念，不要让自已找到复吸的借口。
基本上就这些了。渴望戒烟并希望寻求帮助的话，请关注我，看我的戒烟之路。
谢邀！
烟，到底是“敌”是“友”？这个问题要弄清楚，想明白，如果它确实是败坏身体的“敌人”，那么我们就可以实施战略和战术，坚决彻底地消灭它！如果大家认为它并不是“敌人”，抽烟的人也有高寿的！有这样想法的人，永远戒不了烟。
什么“饭后一支烟，胜过活神仙”；什么“烟是宽心草，烦恼随烟跑”；什么“不抽烟，不喝酒生意做不了”。什么“不抽烟，不喝酒是纯娘们”。有这些思想的人，永远戒不了烟！这就是思想依赖！戒烟首先要解决的是思想问题！
我原是老烟鬼，27岁开始抽烟，60岁戒烟，一次性成功。是因为我得了“肺慢阻”，上三楼也要中途休息，走路运不上气来，胸闷，有时半夜三更坐卧不安，症状严重。到上海（三甲）肺科医院检查，肺功能极差，属重度衰退，60岁的人，肺已经到了80岁了！医嘱：唯一办法是戒烟、也戒酒，否则生命路途终点将不远了。
因为我很怕死，听到医生的话，心里感觉“绝望”和震惊，没有选择了，戒烟戒酒已势在必行！说戒就戒，决心已下，行动就开始，1天，2天，3天，到了第7天、第8天是最难熬得，随着身体中尼古丁的减少，而显现出来的是坐立不安，做什么事都静不下心来，连做梦也梦见抽烟……。
还有一个是手瘾，到口袋掏烟的动作，这右手常常条件反射地去衣服口袋中“找寻”，这手瘾如同幼儿断奶，手没处摸的难受，嘴没东西吃的空荡荡，统统地表现出来，在旁人看来都觉得戒烟人的”可怜兮兮”。朋友见了会说：“别戒了，抽吧”！
毅力是决定了成败，此时毅力开始说话：“已下决心戒烟了，怎么做不到！还是人吗？还是男人吗”？“是啊”！我是顶天立地的男人，既然下了决心戒烟，就要坚持到底，决不动摇！过了半个月，烟瘾、手瘾、嘴瘾比日而衰，戒烟成功了！
接下去是巩固阶段，很重要！千万不能复吸，一复吸，前功尽弃，而且又会马上成瘾。我是没有复吸，身体渐渐复原，每天坚持走路，遵医嘱吸噻托溴铵粉雾剂，一天一次一丸，布地奈德福莫特罗粉吸入剂，一天早晚各一次。
一，4.5千米的路可以用50分钟走完，上三楼如履平地，心不跳心不慌；
二，无咳嗽，无痰，不会感冒；
到此，以上就是对于丢盔弃甲中药名的问题就介绍到这了，希望介绍关于丢盔弃甲中药名的1点解答对大家有用。
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